Du、お体のトリートメントが出来るお店です。

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　花瓶を先日買いました。最近生花を飾る習慣がお正月から付いていて、
　その延長でやはりサロンにも植物以外に花を生ける。

　それを見て頂き心を癒して頂けたらと思いピンクのやさしい淡い色の
　花瓶（バーズ）をコンサルテーションテーブルに置くことにしました。

　是非、ご自宅などでもちょっとした心の癒し、余裕に置かれて見ては！
　お気に入りの一つです。

　さて、セルライトの事なのですが。
　セルライトは何故出来るのでしょうか？

　皮下組織とは、お肌は二層（三層）からなり、一番下には皮下組織という物があります。
　その皮下組織にある脂肪、これが無いと困りますよ。この脂肪と不純物と体液の沈殿によって
　繊維組織が絡まり、大粒大から親指の塊を造ります。そして目に見える状態では、
　雑巾絞りをモモ（大腿部、ひざ上）などにやってみると、オレンジの皮のような
　状態を皮膚表面に呈してしまうのです。
　
　では、どうすればこの様なものが出来にくい体を作れるのでしょうか？

　運動をする、皮膚の乾燥や冷えからお肌やお体の中を
　守り暖める。等など。

　サロンで解して頂くのも良いでしょう！　エステさんなどでしっかり解して頂くのも良いでしょう！
　ご自分でお気に入りの香りのオイルや、クリームを使い解されるのも良いと思います。

　こちらでも、時間はかかりますがそのようなトリートメントをしていますので
　良かったら起こし下さい
　お待ちしております　
　私も自分で解してます！
　やっぱり、綺麗でいたいです
　楽しんで体を大事にしたいし。
　楽しく学んでいきたいです～　：）  

　今日（今現在）の空の色です。晴れですが、ちょっと風が冷たい。
　市長選挙に行ってきました。

　宮崎の空

　しもやけ～　最近、私にしもやけの方に質問が有りました。
　
　しもやけの原因として、何故しもやけはできるのでしょうか？

　しもやけは、長時間、お体や手、足が寒さにによってさらされて末端の血流が鈍る
　事により起こるのも、一つの原因です。

　例えば、濡れた足で長時間お外に居て、家に帰ると温かかったりするとしもやけが
　出来やすくなります。
　濡れた足とは、靴下に知らないうちに汗をかいているのもそうなので、
　靴下をこまめに履き変えてあげるのも良いですね。

　対処法は
　　①　寝る時などに、コットン（綿）１００％のものを履いて寝る。

　　②　４０℃以下位のお湯、足湯ですね。をしてその後に時間をかけて
　　　　マッサージしてあげる。

　　③　塗り薬を塗ってあげる。

　　④　シダーウッド　や、ジンジャー、とブラックペッパーなどの精油を
　　　　希釈してマッサージオイルとしてお使いになるのも良いです。

　　私も早速使ってみようと思います。しもやけ痒いですよね！
　　
　　まずは、お体を温め事が大切なので、生姜などを食べて元々のお体の
　　体温を上げましょう　：）

　　こちらでも、各種精油を使うトリートメントをご用意しておりますので、
　　是非お越し下さい。詳細は今ＨＯＴ　ＰＡＰＥＲさんにて紹介させて頂いています。
　　お待ちしております　：）

　　最後に家のサロンに暖かい時だけお見えになる、何処かの飼い猫。
　　家の父が勝手に名前を付けた
　　　メタ　です。　メタの由来は、メタボリックから、来たのですが
　　そうでもないとおもうのですが。。。。　　　

　  

朝から元気に朝ごはん作ってます。
もう食べましたが、初試み。玄米ビーフンをストックで置いていて、
朝、このビーフンの袋と目が合ってしまい早速、有るだけの野菜、豆腐、生姜を
炒め、トロミを付けたいので葛（葛は、体を温めてくれる物なので、片栗粉より葛を使うようになりました）を、入れあんかけ和風ビーフンを作りました。
約５～６分で出来上がりでした
意外と簡単大盛り朝ごはんの出来上がり

玄米ビーフンは、エソラさん内、山猫さんと天空カフェＺＥＡＬさん他。にて
販売されてますよ。

その後、ムーミン展に雑貨を買いに行きました。
なぜ？雑貨だけ？かと思われるでしょうが、大阪の学校の友達がムーミン大好きな方がいらっしゃって
。お世話になっているのでプレゼントにと思い見に行きました。今までお世話になっている方々、お客様
、周りの方々に何かお返しを形でも私自身でもお返し出来たらと。
磨いていきますね。時間はかかりますが待っててくださいね。

アートセンター近場に出来て嬉しく思いました。ほのぼのとした雰囲気でした。

私は今、宇宙気学も少しかじっているのですが。
宇宙気学による　２月４日からの今年のラッキーカラーを今回紹介したい
と思います。今年は、藍色、クリーム色、緑です。
気持ちを高める色としては、ピンク、茶色だそうです。
ご参考下さい。尚、これは一般社会による流行カラーとは違うので、今年は今年の
流行カラーは有ると思います。

では。また寒くなって行くみたいなのでお体気をつけて！
ＩＦＡ中期テストがんばるぞ～。営業も～。  

　２月　１２日（金曜）１３日（土曜）
　　　　２６日（金曜）２７日（土曜）

　です。　尚　水曜日定休日です。

　すみませんが、宜しくお願いします。
　
　今年８月になると少し　出張回数が減ります。のでどうぞ宜しく
　お願い致します。

：ダライラマ：心の平和

今回は、本を紹介したいと思います。数年前に福岡に来られた時の
本が出版されました。去年、福岡の学校に通っている時に見つけたもので、
これを読み、心平和で過ごしたいと思いました。
今年は、人に優しく、折り合いをつけながら、ゆっくりとドンと構えて
行ける一年を目標にしようと思いました。

そして、とうとう私は今月厄年に入りました。厄年に長いものを買うと良い
と言う日本の風習でしょうか？言い伝えが有るみたいなので、さっそく長い紐を買いました。
私がいつも付けているペンダントは、電磁波除けの物で、オーストラリアに住んでいた
時に、オーストラリアの母が着けるようにと言い今でも着けているのですが、最近紐が切れ
金属、特に首周りにアレルギーの有るので早速いつも行く、石屋さんにて紐を購入しました。

これで、厄除け万全の状態です

最近、長時間に渡り運転する機会があって、いつも感じているのですが、
周りの環境、今まで出会えた方々、色々な事を教えてくださる先生、友達、
家族、この道に進ませてくれた境遇に感謝します。ありがとう




  

　先日、軽いやけどをしました。

　今の状態です。

　私は、波乗りをする為、ずっと水に入っていたり、日に当たると、ここまでは、うまく
　肌が戻りにくいですが、最近はあまり海に入っていないので、こんな感じになりました。

　水仕事は、普通にしてますけど：）

　今回は、朝一の飛行機で宮崎へ帰ってきた時の写真です。
　ゴールドのラインの入った飛行機が、横に待機してたので、珍しく思い思わず写真を撮りました。

　朝早くから働かれる方々、勿論、いつでも何でもそうなんですが、
　働く、何かをされる方、お疲れ様です。
　
　今日も一日、楽しみ頑張りましょう！
　ありがとうございます　：）

　

　  

　先日のラベンダーの精油について、
　投稿しましたが、妊婦さんについて、もっと詳しく書きます。

　妊婦さんは、妊娠初期から使える精油は、
　真正ラベンダーです。
　これは、一応念のため、セラピストさんとご相談のうえ使用して下さい。

　芳香浴として使えるラベンダーは、ラバンジン、スパイクラベンダーです。

　なぜ、芳香浴だけかというと、主に通経、ホルモン、子宮収縮などの恐れが
　有るからです。

　尚、これは、本物の精油に限ります。

　それから、妊婦さんでない方も、妊婦さんも、最近、こむらかえりがある方が
　ご来店される機会が多いので、この件もコメントを書かせていただきます。
　こむらかえりは、カルシウム不足、マグネシウム不足、脱水状態による
　ことも、有るそうです。他にも原因は有りますが、
　なので、カルシウム、マグネシウムなどは、海藻系、例えば、ひじきのふりかけや、
　スープに海藻など入れてお体に吸収してもらいましょう。
　なるべく体のなかで吸収できるように調理して下さいね！
　脱水は、お水の事なのできっと皆さん解られると思うので、あえて書きません。
　ご了承下さい。　：）
　
　
　いろいろな人によっても違います。ので、行き着けのセラピストさんにお尋ね下さい。
　また、一般に手軽に使える自然療法や、精油についての情報を
　お伝えします。

　皆さん、まだまだ、寒いので足湯やお風呂などでお体温めて毎日
　の活力を養って下さいね。
　  

　
三日目の私の手です。水ぶくれも無く、皮膚が元の肌に戻りつつ有ります。
勿論、お湯に触るとヒリヒリ感は有ります。
なので、オイルを塗ったりしています。



これは、今日の私の朝ごはんです。
最近、多分テスト前のストレスなどなどで食欲が無いので、
朝、ストーブでお粥（玄米）を作りました。玄米は消化しにくいのでコトコト
と作りました。ビタミンが欲しいのでブロッコリーとにんじん、
後からほうれん草を入れてました。ビタミンは熱に解けやすいので、ほうれん草は後からです。
その後、ゴマ油　塩、で味を整えました。

最近寒いですね。昨日宮崎は４，５、６年ぶりに雪が降りました。
明日の大阪の気候が思いやられそう。風邪に注意しようと思います。

友達の子供の誕生心からおめでとうと、思ってます。
今日のニュースでは、カリブ海の島で震度７以上の地震がありました。
ココでは、子供の誕生を祝いながら、地球の反対側では、自然災害が起こり
矛盾した気持ちになってます、が、それも一つの命、出来事。
コメントできませんが。今日も一日頑張ります　：）  

　ちょっとした、やけどをしました。
　ラベンダーを患部に付けヒリヒリ感が和らぎました。

　ラベンダーは、スパイクラベンダー、ラバンジン、真正ラベンダー
　３種類有ります。
　真正ラベンダーは甘い香り、スパイクラベンダーは、さわやかなラベンダーの
　香り、ラバンジンはその中間です。

　ラベンダーとティートゥリーは直接お肌に付けれます。
　他の精油は希釈しなければなりません。
　
　お肌が弱い人や赤ちゃん、アレルギーをお持ちの方は使う時はご注意下さい。

　友達の出産のエピソード。
　陣痛の時に、ラベンダーを嗅いだそうです。すると、呼吸がしやすく
　なったと言う事を聞きました。
　
　精油とめぐり合えた事、いろんな事に感謝です。
　
　ありがとうございます　：）

　明日から、来週までブログをお休みします。
　今週末は大阪に出張です。大阪寒くなければよいのですが。。。
　晴れ女なので天気はきっと晴れ若しくは、曇りでしょう。
　宮崎育ちなので、寒いのは苦手です。

　ありがとうって言ってると、最近落ち着く今日このごろです。
　勉強ガンバろっ　：）  

　今日から、気まま屋さんのグログが掲載され出しました。

　良かったら見てみて下さい。

今回の写真は家族でやっている雑貨屋さんの商品の造花の写真です。

　
  

　新年早々、嬉しい年賀状のお返しありがとうございます。

　今年の年賀状のお返しは、
　昨年、妊婦さんのトリートメントもさせて頂いていますが、
　その生まれてきた赤ちゃんの写真入りの年賀状や、
　嬉しいお言葉が書いてある年賀状を頂きました。

　とてもＨＡＰＰＹです。ありがとうございます。
　今年もがんばります


　今回の同封写真は、科学的根拠はありませんが、
　今年の初日の出は、とてもパワフルだとの事で、見てると良いと言う
　情報をもらいましたので、皆さんにもと思いましたので
　同封します。

　ありがとうございました

　  

　１月　１５日（金曜）
　　　　２９日（金曜）３０日（土曜）

　大阪、出張です。
　すみませんが、宜しくお願い致します。  

　最近、足が冷える方が多いと言われるお客様が多いのですが。

　私も冷え性です。　が、最近少しずつ解消されてきています。

　何をしているかと言うと、　まず、
　
　①　５本指ソックスをはき始めました。
　最近は、かわいい物が多いのですが、私はメンズ用のソックスを
　使っています。
　
　②　湯たんぽ　を、使ってます。夜、冷たくてなれない時が多いので。

　③　足湯　大きなバケツでも、たらいでもＯｋですそれに、お風呂などでお湯を入れてお風呂に腰掛けて暖めてます。
　　　お塩もちょっと入れたり、エッセンシャルオイルも入れたりしてます。

　　　足がむくむ方もどうぞ試して見てください
　④　なるべく暖かい物、常温の物、夏から気をつけて飲んでます。
　　　

　⑤　むくみ、冷え、　なるべくタケフミや、ゴルフボールなどをつま先で転がしたりして
　　　足裏を刺激します。

　⑥　レッツグウォーマをつける。足首を寒さから守る。

　最近やってます。お時間がある時などお試し下さい


　


　　　

  

　さてさて、正月休み癖も落ち着き、
　今日から今年はじめの仕事を始めます。

　さて、この三日間、私は友達のお店
　気まま屋さんでお正月を半日過ごし、初日の出を
　見ることが出来なかったので、初月の出を見にハングライダーが飛ぶ
　所に行きました。１日は満月だったのでとても綺麗にオレンジ色の
　丸い物体が上に上がるのを見ていました。

　感動です

　ちなみに気まま屋さんとは、黄色い移動販売の車で今回は、内海のHADASHIの前で
　お店を出していました。　そこのチャイや、スープ最高ですよ
　玄米のカレーや有機野菜のご飯を出されています。
　よく青島で見られた方もいらっしゃると思いますが、その黄色い車です。
　興味のある方は是非見かけたら寄っちゃって下さい

　ところで、写真の整理をしていたら霧島アートの森の写真が見つかりましたので
　今回はこちらを添付させて頂きます。
　Antony gormley　/アントニオ　ゴーリムリーさん　インサイダー
　と言う作品です。　森の中に５体ほど有ります。
　言葉では表現出来ないのでこちらも良かったら行って見てください。http://www.open-air-museum.org/ja/art/collection/openair/antony_gormley.php
　
　それから、前回のお花のお重箱　お正月編はいつも私が遊びの行くお花屋さんで
　み花さんです。この二人も三人かな？の、かなり作品大好きで,、
　通っています。
　http://www.mihana.jp
　


　今年もどうぞ皆さん宜しくお願い致します。
　そして皆さんに今年も良い年であります様に★