2012年02月13日
悩ませられる、しもやけ。
しもやけ出来ていませんか？
私は、ここ数年前から、しもやけが出来ては、治り、出来ては、治りの繰り返しです。
さて？しもやけの原因は？
と、調べていた所、寒冷や、外が寒いのに、自分自身の着ている服が
薄着であったり、食生活では、熱帯産の果物、生野菜のどを多く食し
体が冷えてしまうのも、一つの原因になれそうです。
そして、しもやけの出来るメガ二ズムは、
外部からの寒冷刺激です。
冷えや寒さといった寒邪には、組織を収縮させるという特徴があります。
からだが寒冷にさらされると、気血の通り道が収縮し、
気血が末端までめぐりにくくなってしまうのです。
そして、末端にある、足、手の指先まで、血液が届きにくくなり、
かゆみ、赤みなどが出来てしまうそうです。
そこで、私は、ここ数年前から、作っている、しもやけブレンドをご紹介いたします。
植物油に対し、３％濃度、もしくはそれ以下でおつくりください。
２～３種類のブレンドで行いました。
精油は、サイプレス（Cupressus sempervirens)
理由 体の循環がうまく循環できていないので、循環器促進をします。
混ぜる精油、 ジンジャー（Zinziber officinalis)
理由 循環を刺激を与え、促進し、暖めます。
もしこの２種類で香りが、男前な香りだな～と、感じられる方は。
もう１種類
精油 柑橘系でも良いと思います。是非お試し下さい！
その他、私はなるだけ、つま先の曲げ伸ばしのストレッチもしております。
なぜならば、ストレッチを行うことで、体の血液の循環を促進することが出来るからです。
どうぞ、お試しくださいね。
今回の写真は、先日、お店があまり忙しくないときが、有りました。
ので、出会って１５年位の友達のプリン屋さん（ＭＥＭＥ）ミームさんのパッキングの
お手伝いに行ってきました。 ＭＥＭＥさんは、プリンの他に、焼き菓子、
ガトーショコラ、ＴＯＦＵショコラなど有ります。ＴＯＦＵショコラは、あっさりしていて、
やわらかく、全てがオススメですが、このＴＯＦＵショコラも絶品なのでオススメします。
宮崎のフーデリーさんや、宮崎空港、清武の役場隣、交流プラザ（四季の夢）野菜など販売している所で、
購入出来ますよ！
私は、ここ数年前から、しもやけが出来ては、治り、出来ては、治りの繰り返しです。
さて？しもやけの原因は？
と、調べていた所、寒冷や、外が寒いのに、自分自身の着ている服が
薄着であったり、食生活では、熱帯産の果物、生野菜のどを多く食し
体が冷えてしまうのも、一つの原因になれそうです。
そして、しもやけの出来るメガ二ズムは、
外部からの寒冷刺激です。
冷えや寒さといった寒邪には、組織を収縮させるという特徴があります。
からだが寒冷にさらされると、気血の通り道が収縮し、
気血が末端までめぐりにくくなってしまうのです。
そして、末端にある、足、手の指先まで、血液が届きにくくなり、
かゆみ、赤みなどが出来てしまうそうです。
そこで、私は、ここ数年前から、作っている、しもやけブレンドをご紹介いたします。
植物油に対し、３％濃度、もしくはそれ以下でおつくりください。
２～３種類のブレンドで行いました。
精油は、サイプレス（Cupressus sempervirens)
理由 体の循環がうまく循環できていないので、循環器促進をします。
混ぜる精油、 ジンジャー（Zinziber officinalis)
理由 循環を刺激を与え、促進し、暖めます。
もしこの２種類で香りが、男前な香りだな～と、感じられる方は。
もう１種類
精油 柑橘系でも良いと思います。是非お試し下さい！
その他、私はなるだけ、つま先の曲げ伸ばしのストレッチもしております。
なぜならば、ストレッチを行うことで、体の血液の循環を促進することが出来るからです。
どうぞ、お試しくださいね。
今回の写真は、先日、お店があまり忙しくないときが、有りました。
ので、出会って１５年位の友達のプリン屋さん（ＭＥＭＥ）ミームさんのパッキングの
お手伝いに行ってきました。 ＭＥＭＥさんは、プリンの他に、焼き菓子、
ガトーショコラ、ＴＯＦＵショコラなど有ります。ＴＯＦＵショコラは、あっさりしていて、
やわらかく、全てがオススメですが、このＴＯＦＵショコラも絶品なのでオススメします。
宮崎のフーデリーさんや、宮崎空港、清武の役場隣、交流プラザ（四季の夢）野菜など販売している所で、
購入出来ますよ！
